🚶🏼‍♀️TÜRCHEN Nr. 15: Warum dein Körper & Bauch Bewegung liebt.

💩 „Weil ein entspannter Darm nicht im Sitzen entsteht.“

Dein Darm ist kein Sofa-Kartoffel-Organ.

Er braucht Bewegung. Und kein Stillstand.

Türchen Nr

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Und zwar nicht nur, damit du mehr Schritte auf der Uhr hast,

sondern weil Bewegung dein Verdauungssystem anschubst, beruhigt und entspannt.

Viele denken: Verdauung = Essen.

Aber eigentlich ist Verdauung = Essen + Bewegung + entspanntes Nervensystem.

Und heute erkläre ich dir, WARUM dein Bauch Bewegung liebt

und warum du damit Bauchweh, Blähbauch & Verstopfung aktiv verbessern kannst.