🧁Türchen Nr. 12: Naschereien ohne schlechtes Bauchgefühl

Weihnachten ohne süße Leckereien? Geht schon – macht aber keinen Spaß. 😄

Und du sollst auch nicht das Gefühl bekommen auf etwas zu verzichten!

Deshalb bekommst du heute zwei leckere, darmfreundlichere Leckereien,

an die Hand mit denen du deinem Bauch Gutes tust, statt ihn zu überlasten:

👉 saftiges Früchtebrot

👉 leichtes, verträgliches Stollen-Konfekt

Beide Rezepte sind weizenfrei, ohne weißen Zucker, mit guten Zutaten für deinen Darm

Türchen Nr. 12 (1).pdf

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Und denke bitte daran, auch wenn es alles so lecker schmeckt. Esse auch diese Nascherei langsam, genussvoll und wenn du satt bist. Entscheide dich dafür nicht weiter zu essen. Damit tust du deinem Körper einen riesengroßen gefallen. 🙏🏼😇